MANDAG TIRSDAG ONSDAG TORSDAG FREDAG Lørdag Søndag
7.30 – 8.00 Ref. IH -ulige uger
8.00 – 8.30 Ref. IH -ulige uger
8.30 – 9.00 Reformer -IH/SA Reformer – IH
9.00 – 9.30 Reformer -IH/SA Reformer – IH
9.30 – 10.00 Reformer øv. – SA
10.00 – 10.30 Seniorhold – LB Reformer let – LB Reformer øv. – SA
10.30 – 11.00 Seniorhold – LB Reformer let – LB Ref. – efterfød. JA Reformer let – SA
11.00 – 11.30 Ref. – efterfød. JA Reformer let – SA
11.30 – 12.00 Ref. – efterfød. LB Reformer let – SA
12.00 – 12.30 Ref. – efterfød. LB
12.30 – 13.00
13.00 – 13.30
13.30 – 14.00 Reformer – SP
14.00 – 14.30 Hensyn. – JA Reformer – SP
14.30 – 15.00 Hensyn. – JA
15.00 – 15.30 Ref. intro – SP
15.30 – 16.00 Reserveret Sam Ref. intro – SP
16.00 – 16.30 Reserveret Sam 16.15 – IH lige uger
16.30 – 17.00 Ref. nybeg – AS 16.15 – IH lige uger Ref. jump – SA
17.00 – 17.30 Ref. nybeg – AS Ref. 17.15 – IH/SK Ref. jump – SA
17.30 – 18.00 Ref. Let øv.- AS Reformer – JA Ref. 17.15 – IH/SK
18.00 -18.30 Ref. Let øv.- AS Reformer – JA Ref. let øv. – SA
18.30 – 19.00 Ref. let øv. – SA Ref. – hensyn SP
19.00 – 19.30 Ref. – hensyn SP
20.00 – 20.30
20.30 – 21.00
MANDAG TIRSDAG ONSDAG TORSDAG FREDAG Lørdag Søndag
7.30 – 8.00
8.00 – 8.30 Knæhold – TT
8.30 – 9.00 Pilates – DS Pilates – DS Knæhold – TT
9.00 – 9.30 Pilates – DS Pilates – DS Glaid – SP
9.30 – 10.00 Glaid – SP
10.00 – 10.30 Seniorhold – LB Pilates – DS Yoga – LH
10.30 – 11.00 Seniorhold – LB Pilates – DS Yoga – LH
11.00 – 11.30 Yoga – LH
11.30 – 12.00 Pilates – DS Glaid opføl. – MB
12.00 – 12.30 Pilates – DS Glaid opføl. – MB
12.30 – 13.00
13.00 – 13.30 Pilates -DS Pilates – DS
13.30 – 14.00 Pilates -DS Pilates – DS
14.00 – 14.30 Knæhold – MJ
14.30 – 15.00 Knæhold – MJ Glaid opføl. – MB
15.00 – 15.30 Knæhold – MJ Glaid – MB Glaid opføl. – MB Pilates – JA Boldhold – BJ
15.30 – 16.00 Knæhold – MJ Glaid – MB Knæhold – MJ Pilates – JA Boldhold – BJ
16.00 – 16.30 Pilates – JA Knæhold – MJ Pilates – JA Boldhold – BJ
16.30 – 17.00 Pilates -DS Pilates – JA Knæhold – MJ Pilates – JA
17.00 – 17.30 Pilates -DS Pilates – JA Knæhold – MJ
17.30 – 18.00 Boldhold – BJ
18.00 -18.30 Boldhold – BJ
18.30 – 19.00 Boldhold – BJ
19.00 – 19.30
20.00 – 20.30
20.30 – 21.00