Kommende yoga timer.

Søndag 26. oktober 9.30 + 10.45

Torsdag 30. oktober 18.00

Lørdag 8. november 9.30+ 10.45

Fredag 14. november 15.30

  • Du kan bruge dit normale klippekort til at booke dig på on-line 😊

  • Eller booke i receptionen og betale pr. gang kr. 125,-

Vinyasa Flow er en dynamisk form for yoga, hvor der er fokus på at skabe et flow mellem stillingerne i takt med åndedrættet. Der arbejdes både med styrke, balance, mobilitet og kropsbevidsthed.

Alle kan være med, uanset erfaring og niveau, da der tilbydes variationer undervejs.

Instruktør Pernille Sparre.

Pernille er uddannet fysioterapeut og har igennem de sidste 8 år undervist i yoga for mange forskellige målgrupper og i flere forskellige lande.