Disse holdplaner bliver løbende opdateret hvis der er planlagte ændringer af instruktør pga. sygdom eller ferie.
Holdplaner
Holdplan november – opdateret 8/11-23
I december kommer der 3 workshops/events med Samara – tilmeldning kun via receptionen. Læs mere her 🙂
Oversigt over vores forskellige Reformer Pilates hold med niveau beskrivelse. For aktuel instruktør se den opdaterede holdplan ovenfor
Holdtræning Sal 1 Reformer Pilates
MANDAG | TIRSDAG | ONSDAG | TORSDAG | FREDAG | LØRDAG | SØNDAG | |
07.00 | 6.15-7.15 | ||||||
07.15 | Reformer Let øvede | ||||||
07.30 | Birgitte | ||||||
07.45 | |||||||
08.00 | 8.00-9.00 | ||||||
08.15 | Reformer | 8.15-9.15 | 8.15-9.15 | ||||
08.30 | Let øvede | Reformer | Reformer | ||||
08.45 | Birgitte | Let øvede m. Jump | Let øvede | ||||
09.00 | Samara | Samara | |||||
09.15 | |||||||
09.30 | 9.30-10.25 | 9.30-10.30 | |||||
09.45 | Reformer | Reformer | |||||
10.00 | Hensyntag/Intro/Begynder | 10.00-11.00 | Øvede | 10.00-11.00 | |||
10.15 | Søren-Peder | Reformer | Samara | Reformer |
|||
10.30 | 10.30-11.30 | Let øvede | Let øvede | ||||
10.45 | Reformer | Line | 10.45-11.45 | Birgitte | |||
11.00 | Seniorhold | Reformer | |||||
11.15 | Line | Let øvede | |||||
11.30 | Samara | ||||||
11.45 | |||||||
12.00 | |||||||
12.15 | |||||||
12.30 | |||||||
12.45 | |||||||
13.00 | |||||||
13.15 | |||||||
13.30 | |||||||
13.45 | |||||||
14.00 | 14.00-15.00 | ||||||
14.15 | Reformer | ||||||
14.30 | Hensyntag/Let øv | ||||||
14.45 | Jane | ||||||
15.00 | |||||||
15.15 | 15.15-16.15 | ||||||
15.30 | Reformer | ||||||
15.45 | Hensyntag/Let øv | 15.45-16.45 | |||||
16.00 | Søren-Peder | Reformer | |||||
16.15 | 16.15-17.15 | Hensyntag/Let øvede/øvede | |||||
16.30 | 16.30-17.30 | Reformer | Søren-Peder | ||||
16.45 | Reformer | Intro/Nybegyndere | |||||
17.00 | Begyndere | Samara | 17.00-18.00 | ||||
17.15 | Birgitte | 17.20-18.20 | Reformer jump | ||||
17.30 | 17.30-18.30 | Matwork Pilates | Samara | ||||
17.45 | 17.45-18.45 | Reformer | Øvede | ||||
18.00 | Reformer | Let øvede | Samara | ||||
18.15 | Let øvede | Jane | |||||
18.30 | Birgitte | 18.30-19.30 | |||||
18.45 | Reformer | ||||||
19.00 | Øvede | ||||||
19.15 | Samara |
En søndag eller torsdag hver måned bestræber vi os på at lave en Event træning på 1½-2 timer.
Se mere på Månedsoversigten, på Facebook eller forhør på klinikken.