NYHED – MediYoga Fra januar starter vi hold op i Mediyoga. MediYoga er en terapeutisk forskningsbaseret yogaform, udviklet til brug i sundhedsvæsenet. MediYoga formidles kun af sundhedspersonale, som har den grundlæggende medicinske, fysiologiske og anatomiske kompetence, og vi har ansat fysioterapeut Lene Hornsleth til at varetage denne opgave. Har du: – Nakkeproblemer – Rygproblemer –…
Pilates træning i reformer maskiner er et effektiv og anderledes efterfødselshold. Holdet henvender sig til dig, som vil i form efter fødslen. Bækkenbunden har under graviditeten været udsat for stor belastning, så det er vigtigt at gå i gang med bækkenbundstræningen for at forebygge vandladningsproblemer og nedsunken underlivsorganer. Træningen hjælper dig med at genopbygge din krop…
