April 2017 Reformertræning on-line hold Uge Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag Lørdag Søndag 13 27 28 29 30 31 1 2 13.45 Søren-Peder 16.30 Søren-Peder 9.30 Søren-Peder 10.45 Søren-Peder 14 3 4 5 6 7 8 9 11.30 Søren-Peder 17.30 Frederik 18.30 Frederik 8.30 Ida 18.00 Ida 17.15 Ida 18.30 Søren-Peder 13.45 Søren-Peder 16.30 Samara…
Pilatestræning i Reformer maskiner er et effektiv og anderledes efterfødselshold. Vores instruktør Line Baunsgaard er uddannet i bækkenbunden (gynops-fysioterapeut), Pilatesinstruktør og Reformer instruktør, så mere kompetent instruktør findes ikke. Holdet henvender sig til dig, som vil i form efter fødslen. Bækkenbunden har under graviditeten været udsat for stor belastning, så det er vigtigt at gå…
